96 Seiten, viele Farbfotos, 11 x 19 cm, broschiert€ 7,95


Eine Sportart auf dem Vormarsch!

Naturgenuß und Fitnes verbinden - das wünscht sich jeder. Wo könnte dies schöner sein als im idyllischen Alpenvorland?

Die Autoren Michael Meier und Sepp Ulrich präsentieren in diesem Buch 25 Touren mit Anfahrtsbeschreibung, Streckenkarten und Einkehrmöglichkeiten. Es sind überwiegend Rundstrecken mit Längen zwischen fünf und zwölf Kilometern, Gehzeiten von ein bis vier Stunden und Höhendifferenzen bis 400 Meter. Außerdem geben die Nordic-Walking-Experten und Bergführer in ihrem handlichen Regionalreiseführer hilfreiche Tipps zur Technik der Schrittführung, der Stockführung, zu begleitenden Übungen und zu richtigen Material.

Sehr informativ, und das nicht nur für die Sportart Nordic Walking, ist das Vorwort des bekannten Orthopäden Dr. Ludwig Geiger aus sportmedizinischer Sicht.

Ob allein, mit Freunden oder der ganzen Familie - zwischen Bad Tölz und Berchtesgaden findet jeder, ob Laie oder Profi, die Traumtour für sein persönliches Leistungsniveau.


Über die Autoren:

Michael Meier, Diplomkommunikationsvolkswirt, ist staatlicher Skilehrer, DSV-Landesausbilder, geprüfter Berg- und Luftretter, Trainer für Freizeit- und Breitensport, Mastertrainer für Nordic Walkig, Buchautor und Lehrbeauftragter (Ski Alpen) der Uni München.

Sepp Ulrich ist seit 1977 geprüfter Heeresbergführer, DSV-Skilehrer und Landesausbilder, AUsbilder im BSV, Nordic-Walking-Instructor, Ausbildungsreferent im Skiverband Inngau und Langlauflehrer.

Rund um die Jachenauer Rotwand
Vom Stallauer Weiher nach Buchberg
Rundweg durch die Weißachau im Kreuther Tal
Vom Mangfalltal auf den Taubenberg
Durch sattrüne Wiesen und Wälder um den Seehamer See
Vom Spitzingsattel über Almwiesen zum Blecksteinhaus
Im Leitzachtal am Fuße des Breitensteins
Von Geitau ins Quellgebiet der Leitzach
Natur pur im abgeschiedenen Kloaschautal
Zur Tregleralm oberhalb von Bad Feilnbach
Vom Tatzelwurm zur Zeisachrunde
Auf dem Römerweg bei Nußdorf
Durch herrliche Moorlandschaft am Simssee
Rund um den Schwarzenberg am Samerberg
Auf den Schachenberg hoch über Grattenbach
Im Naturschutzgebiet Eggstätter Seenplatte
Gemütliche Tourzwischen Chieming und Seebruck
Dreiseengebiet zwischen Reit im Winkl und Ruhpolding
Tour auf der berühmten Winklmoosalm
Rund um den Falkenstein bei Inzell
Zum Frillensee bei Inzell
Rundweg um den Thumsee bei Bad Reichenhall
Traumpanorama rund um den Taubensee
Durch den "Zauberwald" von Ramsau zum Hintersee
Im Nationalpark Berchtesgaden